Sztuki walki

Sztuki walki

Muay thai

Muay thai

Muay thai jest tajskim boksem (zwanym również syjamskim), którego cechą charakterystyczną jest używanie podczas walki, oprócz pięści, również stóp, łokci i kolan. Walki są rozgrywane w ringu w poszczególnych kategoriach wagowych zawodników i zawodniczek.

Obecnie na świecie tajski boks cieszy się bardzo dużą popularnością ze względu na jego widowiskowość. Muay thai to wywodząca się z Tajlandii sztuka walki, która uzyskała tam miano sportu narodowego. 

Treningi prowadzi:

Patryk Magnucki, HANNA gUJWAN

Kick-Boxing

Kick-Boxing

Kick-boxing, także kick boxing – dyscyplina sportowa (sport walki), w której walczy się stosując zarówno bokserskie ciosy pięścią czyli uderzeń prostych, sierpowych i hakowych, jak i kopnięcia frontalne, okrężne, boczne, opadające, hakowe, wysokie itp. W niektórych odmianach możliwe jest także uderzanie kolanem, wykonywanie rzutów i podcięć. Sport rozwijający w sposób holistyczny umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość.

Treningi prowadzi:

Patryk Magnucki, HANNA gUJWAN

GRAPPLING

GRAPPLING

Grappling, walka na chwyty – rodzaj walki wręcz wykorzystujący techniki chwytów, tj. dźwignie, rzuty (obalenia), duszenia; zabronione są w niej uderzenia.

Poszczególne style walki na chwyty znacząco różnią się sposobem walki i wykorzystywanymi technikami. Najskuteczniejsze okazują się połączenia stylów, które się uzupełniają w poszczególnych strefach walki (np. judo w walce stojąc i brazylijskie jiu-jitsu w parterze).

Style oparte na chwytach są wykorzystywane w większości konfrontacji międzystylowych (MMA i vale tudo), gdzie stanowią skuteczny środek przeciwko stylom opartym na uderzeniach (takich jak boks, kick-boxing czy karate).

Treningi prowadzi:

Grzegorz Bigdoń

MMA

MMA

Mieszane sztuki walki (ang. mixed martial arts, MMA) – dyscyplina sportowa, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą przy dużym zakresie dozwolonych technik (w zasadzie dopuszcza się wszystkie techniki dozwolone w innych sportach walki bez broni). Mieszane sztuki walki wyrażają jeden ze współczesnych kierunków rozwoju sztuk walki.

Treningi prowadzi:

Łukasz Drabik

RAFAŁ ANTOŃCZAK

„To była chwila, ułamki sekund, gdy Rafał – mąż, przyjaciel, wielokrotny mistrz Polski oraz mistrz świata boksu tajskiego zamienił walkę na ringu w walkę o życie.”